Gwangwani da wake wake akwai m da kuma dacewar sahun da zai iya ɗaukaka jita-jita da dama. Ko kuna shirya ƙwararrun chili, salatin mai sanyaya rai, ko stewing mai sanyaya rai, da sanin yadda ake dafa gwangwani kogon ku na iya haɓaka ƙwararrun ƙwararriyar ku. A cikin wannan labarin, zamu bincika mafi kyawun hanyoyi don shirya da dafa abinci wake da wake don tabbatar da cewa kun sami mafi ƙanama da abubuwan gina jiki daga wannan pantry ƙanana.
#### Koyi game da gwangwani Kannada
Gwangwani da koda wake an pre-dafa abinci kuma an kiyaye su a cikin gwangwani, yana sa su zama mai sauri da sauki zaɓi don dafa abinci mai sauri. Suna cushe tare da furotin, fiber da abubuwan gina jiki mai mahimmanci, suna sa su ingantaccen ƙari ga kowane abinci. Koyaya, yayin da za a iya cinye su kai tsaye daga iya, karamin shiri na iya inganta dandano da rubutu.
#### shirya gwangwani gwangwani
Gwangwani Kannada dole ne a rinsedded kuma a kwashe kafin dafa abinci. Wannan matakin yana taimakawa cire kayan sodium da abubuwan da zasu iya shafar dandano. Kawai zuba wake a cikin colander da kurkura a ƙarƙashin ruwan sanyi na minti ɗaya ko biyu. Wannan ba wai kawai yana tsaftace wake ba har ma yana taimakawa inganta dandano gaba ɗaya.
#### Kaɗan dafa abinci
1 .. Bayan ringa da kuma magudanar, ƙara wake a cikin kwanon rufi. Sanya karamin adadin ruwa ko broth don kiyaye wake m. Hakanan zaka iya ƙara kayan yaji kamar tafarnuwa, albasa, cumin, ko chili foda don haɓaka dandano. Heat wake a kan zafi matsakaici, yana motsa lokaci-lokaci, har sai wake suna da zafi, yawanci minti 5-10. Wannan hanyar tana da kyau don ƙara wake zuwa soups zuwa miya, stews, ko Chili.
2. ** Saute **: Idan kana son ka sa wake ya fi dadi, la'akari da su. A cikin skillet, zafi wani tablespoon na man zaitun a kan matsakaici zafi. Sanya yankakken albasa, tafarnuwa ko barkono kararrawa da sauté har sai da taushi. Sa'an nan kuma ƙara da koda da koda da wake da kakar da gishiri, barkono da kayan ƙanshi. Cook don wani 5-7 minti don ba da damar wake don ɗaukar dandano na kayan lambu na Sautéed. Wannan hanyar tana da kyau don ƙara wake zuwa salati ga salati ko kuma a gefe tasa.
3. * Sanya Wanke koda a cikin kwano na lantarki mai lafiya, kuma rufe kwano tare da murfin microwave ko farantin karfe. Zafafa a kan babban zafi na minti 1-2, yana motsa rabin ta hanyar. Wannan hanyar cikakke ne ga miya da sauri ga kowane abinci.
4. ** Gasa **: Don magani na musamman, gasa gwangwani wake. Preheat tanda zuwa 350 ° F (175 ° C). Sanya wankin koda a cikin kwano mai burodi tare da tumatir da aka datsa, kayan ƙanshi da kuma wani sauran abubuwan da ake so. Gasa na kimanin minti 20-30 don ba da damar ɗanɗano don auna tare. Wannan hanyar tana samar da abinci mai dadi da mai daɗi wanda za'a iya yin aiki a matsayin babban hanya ko kuma a gefe.
#### A CIKIN SAUKI
Dafa abinci gwangwani wake mai sauki tsari wanda ke ƙara zurfi da abinci mai gina jiki a cikin abincinku. Ta hanyar amfani da hanyoyin dafa abinci da yawa, zaku iya haɓaka dandano da rubutu, suna sa su ban sha'awa game da dafa abinci. Ko ka zabi zuwa sauté, gasa, ko kawai zafi su a kan murhun, gwangwan da koda da koda koda shine babban sashi don taimaka maka bulala mai dadi da dadi a wani lokaci. Don haka lokaci mai zuwa ka isa cewa iya wake koda, tuna waɗannan nasihu don samun mafi yawan lokutan kayan abinci mai gina jiki!
Lokaci: Jan-02-025